Что привело вас в практику мантр/ведической рецитации?
Если честно, очень внезапно я в это втянулась благодаря Ане (основательнице Ganesha’s Belly Studies). Мне стало интересно, что делает мой друг, я решила поддержать её и очень органично и плавно в это влилась сама, увидела, как мантры мне помогают успокоиться, заземлиться и собраться, когда становится тревожно или неспокойно.
Что продолжает раскрывать для вас эта практика сегодня?
Наверное, более глубокую сонастройку с собой. Я достаточно хорошо себя знаю и понимаю свои страхи, боли, сомнения, плюсы и минусы. С практикой приходит ясность и какая-то гармония, возможность немного от себя отстать и не заниматься самобичеванием и излишней рефлексией. И ещё осознание, что в целом всё решаемо, а если не решаемо твоими силами, то и нет смысла нервничать, если от тебя ничего не зависит.
Есть ли у вас любимый текст или мантра?
Очень люблю Aham Prema. И особенно люблю эту мантру в исполнении Ани, стараюсь слушать как можно чаще.
Чем для вас ценен чантинг/обучение с нами?
Мне очень нравится, что все в комьюнити очень разносторонние, живые и настоящие, безумно красивые и интересные. Заряжаешься энергетикой других людей, а это стократно усиливает твоё собственное внутреннее состояние.
Какие тонкие изменения в сознании и жизни вы начали замечать благодаря практике?
Я стала более чуткой, благодарной даже малейшим изменениям, более эмоциональной — не подавляю в себе эмоции, позволяю им проявляться. В целом взгляд на жизнь стал легче, я стала отмечать больше хороших положительных моментов, нежели акцентировать своё внимание только на негативе. Это кардинально меняет перцепцию всего вокруг.
Связаться с Евгенией: https://t.me/highlightenmejane