Ксения Бабич

Я много практиковала Кундалини йогу, которая включает в себя произношения мантр в своей традиции и осознавала, что я пугаюсь своего голоса и не могу звучать так, как хочет мое сердце. Мой голос был слабым, я себя плохо слышала. Попав впервые на ведический чантинг я начала ощущать опору в голосе и слышать себя, не стесняться своего голоса.

Практика дает опору на свое звучание и возможность прикоснуться к уникальным свойствам каждой мантры. Правильная рецитация дает силу и раскрывает сердце для большего принятия мира и себя в этом мире. Поначалу мне казалось, что я ничего не смогу запомнить и никак не смогу повторить такие тексты. Со временем посещения практикумов я стала замечать, что уже помню, как правильно произносить слова и какие ударения необходимы и главное слышать, как я звучу.

Махамритьюнджая мантра стала для меня самой любимой. Не сразу, но со временем я выучила ее и могу повторять время от времени и слушать погружаться в медитации. Она мне дает опору в повседневной жизни и огромную поддержку в ситуации стресса. Еще ряд мантр из практики Кундалини йоги и великий текст Джап Джип Сахиб. Который я стала внимательно изучать и чувствовать силу его стиха уже после того, как получила навыки ведической рецитации. До этого опыта, Джа Джип Сахиб мне казался это слишком сложным.

Для меня Ведический чантинг стал одной из опор в шумном потоке бесконечных событий вокруг. Возможность идти в практике с преподавателем Анной и группой: иметь поддержку и ощущение присутствия в общем поле. Возможность погрузиться в звучание мантр и получить опыт медитации с опорой на звуки мантры. Когда вокруг очень быстро, шумно и напряжение: хочется найти свою волну и для меня это ведический чантинг. Я всегда могу начать про себя или вслух произносить мантры и получить от этого занятия спокойствие и эмоциональный штиль.

После того как я стала звучать на чантинге и позволила идти глубже в изучение мантр: почувствовала, что стала увереннее и свободнее. Чувствую, что в общении я стала больше делать акцент на интонации и замечать полутона в обычном бытовом общении: и это всегда приносит радость. Чантинг и йога раскрыли мне сердце и я могу принимать все события открыто.

Как будто бы я не только вымыла окна своего сердца, но еще и открыла форточки, чтобы все проветрить!